太って切れない服が、タンスの肥やしになっていませんか？

髪が薄くなるのは、髪が生え変わるヘアサイクル（毛周期）のバランスが崩れ、髪が生えるより髪が抜けるほうが多くなるから。これと同様、太るのは吸収に消化が追いついていないから。

カロリーを沢山摂取しても、消化が間に合っていれば太ることはありえません、消化が間に合わないと、摂取したカロリーを体に溜め込んでしまい太る、着れない服をタンスに溜め込むのと同じこと。

食べる食べないは、意思によって決まる。食べなければ、溜め込んだカロリーを消化するしかないため痩せる。意思は環境によって変わる。

カロリーを体に溜め込みたくなければ、タンスの肥やしになっている着られない服を処分しろ！そうは言っても、思い出がある服を処分するのは大変なこと。しかし、思い出は時間の経過と伴に薄れる。

タンスの肥やしになっている服を頻繁に見るから、中々処分が出来ない。見なければ思い出は徐々に薄れるため、まずは、タンスの肥やしになっている服を整理する。整理した服は、普段、目にしないところにしまっておく。そうすれば、思い出が薄れ捨てても良いように思えて来る。

ダイエットもこれと同じで、目にするところに食べ物を置いておくから食べたくなる。ダイエットを成功したければ、タンスの肥やしを処分したり、目にするところに食べ物を置かないなど環境を変えてみましょう。